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如何預防牙周病

 

養成定期做口腔檢查的好習慣

很多患者沒有定期檢查口腔健康的意識,大部分人都是在牙齒出現了嚴重的問題之後,可能牙齒已經鬆動才想到去醫院檢查,這時候牙周已經出現了損傷,錯過了更好的治療時機。因此,定期去正規機構進行口腔檢查十分必要。對於口腔沒有出現不適症狀的人來說,一年進行一到兩次口腔檢查是很有必要的。對於已經出現牙周病的患者,一定要按照醫生的建議及時治療、定期複查。

日常口腔清潔 每天“好好”刷牙

出現了牙周病除了治療外,通常情況下,要做好口腔清潔,好好刷牙非常重要。下麵番茄社区app官网口腔牙周科主任給大家介紹了一些小知識。

1.每天正確刷牙:每天更好早中晚刷三次牙,如果情況不允許,至少保證早晚。每次刷牙時間要堅持3分鍾,刷牙時,刷毛與牙齒成45度角,使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙麵間隙,另一部分伸入牙縫內,來回做短回做短距離的顫動。每個區域刷8到10次。刷咬合麵時,刷毛應平放在牙麵上,做前後短距離的顫動。牙刷使用3個月要進行更換,牙刷要選擇軟毛、磨毛、頭小的,刷毛標準為3行8排。

2.使用牙線和漱口水:牙線能清潔牙齒周圍大部分的菌斑,正確使用牙線能夠有效清潔口腔。另外,漱口水和牙膏隻能起到輔助清潔的作用,使用時要經常更換品牌,長期使用一個品牌容易造成口腔菌群失衡。

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