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牙周炎預防方法有哪些

牙周炎是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎症,目前患有牙周炎的人也很多,尤其是中年人,很多人用傳統的治療方法後,仍然複發,那麽,牙周炎預防方法有哪些?

牙周炎如何進行預防:

1、注意口腔衛生,養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口,了解並掌握正確的刷牙方法。

2、密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候,出現牙齦出血的現象,要及早引起重視,因為這是牙周有炎症的表現,應盡早到醫院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。

3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據自身的“亞健康”征狀,選擇合適的口腔護理方式,避免牙齦問題的惡化。

4、養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利於牙麵及口腔清潔。

5、注意飲食方麵的衛生預防意識。切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬、西 柚汁後,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表麵的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致 牙齒損耗,應先漱口,過一段時間後再刷牙。

6、定期進行口腔保健檢查。有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙,及時除掉齦下牙結石。

牙周炎預後的護理措施:

1、牙齒的護理:牙齒的自我保健將伴隨患者的終生,其主要方法為堅持真確的刷牙。真確的刷牙是高效清除牙麵不潔物,預防牙周炎發生,發展的更主要的手段。對於牙齒間隙中的細菌團塊,可借用牙簽,牙線等工具去除。

2、定期複查:牙周治療完成後,一般安排2-3個月後進行複查複治。間隔期的長短取決於患者的口腔衛生自身護理能力,牙周炎的嚴重程度以及複診是的病情。牙周維護在治療後的頭三年特別重要。複查時應進行一次全麵檢查,在 6個月到1年時,X線檢查骨質修複或破壞的動態變化。醫生通過檢查,會針對性的治療。

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