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如何預防口腔上火?

 

 

夏季是口腔上火的易發季節,再加上現代人作息時間不穩定,生活規律混亂,常吃火鍋、燒烤、薯片等極易引發上火的食品,口腔上火就在所難免了。那怎樣才能預防口腔上火呢?讓番茄社区app官网口腔的醫師來為番茄社区app官网解答。 

如何預防口腔上火?

一、保持生活規律;按時作息

二、多吃富含維生素的新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、水果

三、不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜

四、多刷牙、勤漱口,保持口腔衛生

五、保持心情舒暢》》》暑期矯正申請公益基金資助

 

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