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不開玩笑!錯誤刷牙方式正在一步步毀掉你的牙

先來看一張牙齒的照片

這是牙齒頸部的楔狀缺損

(牙齦變色處,是牙醫放進去的排齦線)

 

造成楔狀缺損的原因

最常見的便是錯誤的刷牙方式!

 

        楔狀缺損是牙齒唇頰側頸部硬組織發生緩慢消耗所致的缺損,由於這種缺損常呈楔形因而得名。

01

 

楔狀缺損的成因

 

1、刷牙:硬刷毛的牙刷、長期大力橫著刷牙。

2、牙頸部的結構:牙頸部釉牙骨質界處的結構比較薄弱,易被磨去,有利於缺損的發生。

3、酸的作用:齦溝內的酸性滲出物與缺損有關。另外腸胃不好,反酸,或者長期大量飲用碳酸飲料,食用過多的醋等。

4、應力集中:牙齒唇頰側頸部是咬合力應力集中區。長期的咀嚼力,使牙體組織疲勞,於應力集中區出現破壞。

 

        根據缺損程度,可分淺形、深形和穿髓形三型。淺形和深形可無症狀,也可發生牙本質過敏症。深度和症狀不一定成正比關係。穿髓型有牙髓病、尖周病症狀,甚至發生牙齒橫折。

       不管是齲齒還是楔狀缺損,不及時治療,都會傷及牙神經導致更為嚴重的後果!

02

 

如何預防?

 

1、正確的刷牙方式bass(避免大力橫刷)

 

2、減少碳酸飲料以及酸性食物的攝入,吃完醋或者喝完碳酸飲料及時漱漱口!

3、小頭軟毛的牙刷,換一支好牙刷很重要!牙刷刷毛翻起後(兩三個月一換),及時更換牙刷。

03

 

正確刷牙方式

刷牙時豎向刷或者小範圍震顫刷,將刷毛向牙齦處輕壓,貼近牙麵,兩顆兩顆來回震顫刷。此動作可以讓刷毛深入刷到牙齦溝裏麵,清潔牙齒與牙周部分。

刷牙齒舌側時,刷毛與牙齒仍是呈45度角,兩顆兩顆牙來回刷,以清潔牙齦與牙齒。下顎臼齒內側的位置最難刷幹淨,因為有舌頭阻礙,容易感到惡心。此刻番茄社区app官网要放輕鬆、用鼻子呼吸,避開舌頭,刷到牙齦附近才算正確。

刷牙齒咬合麵時,刷毛與牙齒麵呈直角,同樣是兩顆牙兩顆牙來回刷,每兩顆刷約 10 次。刷牙時,以水平方式震顫,切記不可一次刷一整排牙齒,這樣容易傷害牙釉質。

重複以上動作,確保每顆牙齒基本的3個麵都不放過,最後別忘了刷一下舌頭的舌苔哦,剩下兩個鄰麵可以交給牙線。

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